La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Tener desequilibros de sueño, estado de ánimo, apetito, impulso sexual y energía pueden ser indicios de estar presentando problemas mentales. El exceso o los cambios repentinos pueden afectar tu vida personal.
