¿Cuál es la temperatura de tu corazón? ¿La sientes? Existe una sincronía melódica entre la respiración, las emociones y el cerebro; un ritmo que te permitirá convertir cada inhalación en un acto genuino de agradecimiento.
Enciende tu corazón es el más reciente libro de Cynthia Zak, donde a través de 77 rituales o prácticas poderosas, claras y muy simples, Zak propone observar la mente, descubrir el poder personal, cambiar la narrativa, conectar con los elementos, elegir lo que se ingiere a niveles sutiles y físicos, manejar espacios de descanso, encontrar la calma, afinar una frecuencia vibratoria y crear rituales propios. Son 77 respuestas que invitan a encender tu corazón.
Durante y después de la pandemia la disciplina que mayor demanda alcanzó fue el yoga como respuesta a la ansiedad, trastornos del sueño, cansancio, cambios emocionales, estrés, entre otros problemas que se agudizaron en la población a causa del encierro y los cambios en la vida de muchas personas.
El yoga es una práctica que busca conectar el cuerpo, la respiración y la mente mediante posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general, en este libro el lector encontrará 77 rituales que invitan a la acción y a la práctica consciente para recalibrar y despertar la inigualable inteligencia del corazón.
La autora, Cynthia Zak, es maestra de yoga y meditación, emprendedora y conferencista internacional. Es cofundadora del sistema de Mindfulness Yomu y dirige el Yomu Institute. Es autora de los libros Descubre todo lo que sabes, Respiremos Juntos y la Agenda de Mindfulness.
Zak también es cantautora, sus más de 150 canciones están disponibles en el repertorio exclusivo de Yomu. Junto con este libro, creó un viaje auditivo y multisensorial en forma de disco, Enciende tu corazón, música original de alta vibración con 13 canciones y meditaciones disponible en todas las plataformas digitales.
En sus propias palabras, tiene el corazón encendido. Admira lo pequeño y lo oculto. Recibe información del universo y la traduce en palabras, libros, ideas y canciones porque todo eso es medicina para el alma.
A través de su libro, Enciende tu corazón, Cynthia invita a los lectores a meditar y ser más conscientes de su bienestar integral, es un libro de transformación interna para activar la inteligencia del corazón.
Acerca de VR Editoras:
V&R Editoras fue fundada en 1996 con la convicción de que los sentimientos no reconocen fronteras ni edades. Así se concibió la primera editorial latinoamericana de libros regalo que hoy es una empresa multinacional que publica más de 120 novedades anuales por idioma desde sus tres sedes Argentina, México y Brasil.
A lo largo de estos años, lo que comenzó como una editorial de nicho se fue desplegando como un abanico y fue incorporando géneros, nuevas líneas de catálogo y productos, ebooks, audiolibros, distintos canales de distribución y diferentes formas de hacer negocios.
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