El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y por ello te invitamos a hablar de la masturbación. La próxima vez que te sientas muy estresado y definitivamente no estés de humor para el sexo, trata de tomarte un tiempo para ti.
¡Explorar tu cuerpo en tus propios términos podría ayudarte a repensar por qué no estás de humor!
El amor propio es cualquier acto que haces para cuidar de ti mismo o de tus necesidades, y hay muchas formas diferentes de hacerlo. En el espacio del bienestar sexual, a menudo hablamos del amor propio como masturbación, que es una forma maravillosa de darte un poco de amor, pero puede ser mucho más que eso. Puede ser pedirle a una pareja el tipo de sexo que desea o decirle ¨no¨ al sexo en pareja que no desea. También puede significar cosas que no son sexuales, como hacer tiempo para dormir, hacer ejercicio, comer de manera saludable o meditar.
El sexo tiene mucho que ver con el viaje y no ¨alcanzar una meta¨ realmente puede obstaculizar la satisfacción general. Apunta siempre más alto y disfruta siempre el viaje hasta la cima. Dato curioso, la mayoría de las propietarias de vaginas, no saben que la parte externa del clítoris, lo que es visible para nosotros externamente, es solo la punta del clítoris. Por eso Lelo ha diseñado masajeadores específicos con tecnología pulsante para estimular un 75% más el clítoris. Probar SILA es explorar tus fantasías y define el significado de placer. SILA no es solo un placer para los sentidos, es la guía definitiva a través de los caminos para alcanzar un clímax satisfactorio una y otra vez. Empieza despacio y escucha tu cuerpo por que le espera un viaje salvaje.
Pero, ¿y si alguien te pregunta por qué te masturbaste?, ¿Qué dices?, no se siente bien decir simplemente: ¨Estoy obligado a hacerlo¨. Esa no es una respuesta satisfactoria. Para algunos de nosotros, la respuesta podría ser que no tenemos una relación muy sexual. Esa es una buena respuesta. Otros, que alivia la presión. Eso también es bueno. Pero queremos que esté completamente armado y listo con una respuesta a la pregunta, ¨¿por qué nos masturbamos?¨, Lelo preparó algunas de las razones comunes.
Beneficios psicológicos
La masturbación conduce a un estado de ánimo más alegre. Sencillo. Ahora, no estamos diciendo que pueda curar la depresión de inmediato, pero puede brindarle alivio, al menos temporalmente. La masturbación reduce el estrés y activa las hormonas del binestar, elevando el estado de ánimo y reduciendo la sensación de dolor y malestar. También promueve un mejor sueño reparador y nos permite regular nuestros impulsos sexuales, evitando actividades que de otro modo podrían conducir a una peor salud psicológica.
Ademas la masturbación da expresión a la fantasía, la imaginación y proporciona una salida para los impulsos que de otro modo podrían conducir a un comportamiento poco saludable. En resumen, la masturbación es excelente para tu salud mental.
Aptitud física
Cuando lo reduce a sus partes constituyentes, la masturbación es una forma de ejercicio suave y, por lo tanto, es buena para su condición cardiovascular. La masturbación es buena para tu corazón. Por supuesto, los efectos físicos son menores, pero en comparación con el ejercicio regular, es más eficaz para reducir el estrés. Durante la masturbación, los vasos sanguíneos se relajan, mejorando la circulación, disminuyendo la frecuencia cardíaca y la presión arterial. ¡Yeah!
Sueño más rápido
La masturbación te ayuda a conciliar el sueño al liberar hormonas como la dopamina, endorfinas, oxitocina y prolactina, entre otras. Todos estos conducen a un sueño reparador y más fácil de lograr.
Salud reproductiva mejorada
En los hombres, la masturbación elimina los espermatozoides viejos con una motilidad más lenta, y hay estudios que indican que reduce el riesgo de cáncer de próstata. En las mujeres, aumenta las posibilidades de concepción al estabilizar las condiciones dentro de la vágina y el útero. Además, ayuda a eliminar las toxinas y los patógenos que pueden provocar una infección. Para todos, fortalece los músculos reproductivos en y alrededor del piso pélvico y los genitales, y puede ayudar a extender la vida útil de su receptividad sexual.
Mayor intimidad
La masturbación se considera tradicionalmente una actividad que fomenta la soledad y se utiliza como sustituto del sexo. Se ha demostrado que eso no es cierto y existe una correlación positiva entre la frecuencia de la masturbación y la frecuencia de las relaciones sexuales. En otras palabras, las personas que se masturban tienen más sexo, no menos. Esto conduce a una conexión más profunda entre las parejas y a una experiencia más satisfactoria en general, a lo que a su vez fomenta más sexo y más intimidad.
La seguridad
La masturbación es segura, conveniente y sin complicaciones. No es probable que conduzca a infecciones de transmisión sexual y no debe considerarse diferente de mantenerse limpio, ya que también realiza esa función hasta cierto punto. No hay inconvenientes, siempre que lo haga de manera responsable.
Placer
No hay necesidad de equipos especiales, la complejidad, la psicología y la política del sexo, ni siquiera una pareja. La masturbación es algo que puedes hacer por ti mismo y que solo tiene un impacto positivo en tu bienestar. Después de todo, esa es la razón por la que se siente bien en primer lugar. Se supone que debemos hacerlo.
En LELO sabemos un par de cosas sobre las mejores formas de auto-placer, así que créame, cuanto más se conozca a sí mismo, más sabrá que el cielo es el límite para una vida más feliz. Cuando te masturbas, tu cerebro crea dopamina y oxitocina, lo que te levanta el ánimo y te hace sentir feliz y satisfecho. ¡Démosle a la masturbación y a los orgasmos un gran aplauso por su capacidad para hacernos más felices, más saludabñes y más enamorados!
