¿Cansada de las listas de pendientes interminables? 📝 La clave para eliminar el estrés no es hacer más, sino decidir qué vas a dejar de hacer. Te presentamos la "To-Don't List" (La Lista del NO), la herramienta definitiva para soltar cargas, poner límites y recuperar tu paz mental hoy mismo.
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Nos enseñaron a perseguir metas, pero olvidamos perseguir la paz. 🌿 Tu calma también es éxito. Si puedes dormir tranquila, decir "no" sin culpa y disfrutar tu café sin prisa, ya ganaste. Redefinamos el éxito: menos prisa, más vida.
Ser joven no te hace invencible. 🩺 Las mujeres de la Generación Z enfrentan nuevos retos de salud: desde la epidemia de ansiedad y burnout, hasta el "Cuello de Texto" y desórdenes hormonales como el SOP. Descubre las 4 señales de alerta que no debes ignorar y cómo proteger tu bienestar en la era digital.
Triunfo para los usuarios! 💳 La Suprema Corte de México ha invertido la "carga de la prueba". Ahora, ante un cargo no reconocido, el banco debe probar que tú autorizaste la operación (con bitácoras y pruebas técnicas), no tú demostrar lo contrario. Se acabó el abuso de "demuestre que usted no fue".
El uso de antidepresivos (ISRS) en jóvenes es común, pero sus efectos en la salud sexual a menudo se minimizan. Más allá de la "baja libido", muchos reportan anestesia genital y anorgasmia, interrumpiendo su desarrollo sexual. Lo más alarmante, según nuevas investigaciones: el riesgo de PSSD (Disfunción Sexual Post-ISRS), una condición donde la disfunción puede persistir durante meses o incluso años después de suspender el fármaco. Este es un llamado urgente al consentimiento informado.
¿Puedes ser donante? Rompe los mitos y agenda una cita. Infórmate sobre los requisitos aquí: Donar sangre salva vidas en cirugías y accidentes. ✨ Donar plaquetas salva la vida de pacientes en quimio. Las plaquetas duran solo 5-7 días, por eso la necesidad es constante.
¿Atrapada en un limbo emocional? Una "situationship" agota tu paz mental. Aprende a poner límites, recuperar tu poder y elegirte a ti misma para salir de la ansiedad.
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